W Centralnym Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Szczyrku w dwóch terminach (25.01 - 08.02.2020 oraz 08.02 - 22.02.2020) odbyły się zgrupowania uczestników programu "Szkolenie zawodniczek i zawodników posiadających predyspozycje do uprawiania dyscypliny wioślarstwo".

Razem wzięło w nich udział 56 sportowców. Korzystano z bardzo dobrze wyposażonych obiektów COS-u, umożliwiających różne formy aktywności. Głównym celem zgrupowania było wyrobienie nawyków systematycznego treningu. Młodzi wioślarze podziwiali górskie widoki podczas treningów w terenie.

Pracowali nad koordynacją, prawidłową techniką kroku biegowego pod okiem trenera lekkiej atletyki. Fizjoterapeuta prowadził treningi stabilizacji. Wykonano pracę w zakresie umiejętności prawidłowego wykonywania ćwiczeń siłowych. Dokonano nauki prawidłowej techniki wiosłowania na ergometrze wioślarskim. Oceniono stan wydolności w teście 30 min. W części ogólnorozwojowej dominowały gry sportowe i pływanie. Treningi wyróżniała przyjazna atmosfera i ogromne zaangażowanie młodych adeptów wioślarstwa.

Trener PZTW Artur Jankowiak

Fotorelacja ze zgrupowań: